Wtorek 19.11.2024r

Śniadanie dieta podstawowa

  • Śniadanie dieta podstawowa
    Kasza manna gotowana na mleku 230
    ml 7
    Serek biały półtłusty 30 g 7
    Polędwica wieprzowa wędzona 40 g
    Parówka drobiowa gotowana 50 g
    Dżem truskawkowy 20 g 12
    Sałata 5 g
    Sałatka ogórkowa z kukurydzą 80 g
    Masło 10 g 7
    Chleb żytni 80 g 1
    Herbata zielona bez cukru 250 ml

Śniadanie dieta cukrzycowa

  • Śniadanie dieta cukrzycowa
    Serek biały chudy 30 g 7
    Polędwica z indyka gotowana 20 g
    Parówka drobiowa gotowana 50 g
    Sałata 5 g
    Pomidor parzony 60 g
    Masło 10 g 7
    Chleb wieloziarnisty 80 g 1
    Herbata zielona bez cukru 250 ml

Obiad dieta podstawowa

  • Obiad dieta podstawowa
    Żurek zabielany z jajkiem 300 ml 1, 3, 7
    Pancakes z sosem czekoladowym 300 g
    1, 3, 4, 7
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Obiad dieta cukrzycowa

  • Obiad dieta cukrzycowa
    Żurek zabielany 300 ml 1, 7
    Ziemniaki gotowane 150 g
    Kotlet drobiowy pieczony w piecu w
    warzywach 140 g
    Surówka z marchwii i jabłka bez cukru
    150 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Poniedziałek 18.11.2024r

Śniadanie dieta podstawowa

  • Śniadanie dieta podstawowa
    Płatki jęczmienne gotowane na mleku
    330 ml 1, 7
    Twarożek chudy z jogurtem naturalnym
    60 g 7
    Wędlina szynkowa 40 g
    Ser żółty 40 g 7
    Sałata 5 g
    Pomidor koktajlowy 100 g
    Masło 10 g 7
    Chleb baltonowski 80 g 1
    Herbata bez cukru 250 ml

Śniadanie dieta cukrzycowa

  • Śniadanie dieta cukrzycowa
    Twarożek chudy z jogurtem naturalnym
    60 g 7
    Wędlina drobiowa 40 g
    Hummus z cieciorki z pomidorem 20 g
    Sałata 5 g
    Pomidor parzony 100 g
    Masło 10 g 7
    Chleb wieloziarnisty 80 g 1
    Herbata napar bez cukru 250 ml

Obiad dieta podstawowa

  • Obiad dieta podstawowa
    Zupa kalafiorowa zabielana 300 ml 7
    Pieczeń rzymska w sosie jarzynowym
    140 g 1, 3
    Kasza jęczmienna gotowana 50 g
    Surówka z kapusty pekińskiej z
    ogórkiem 150 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Obiad dieta cukrzycowa

  • Obiad dieta cukrzycowa
    Zupa kalafiorowa zabielana 300 ml 7
    Pieczeń rzymska w sosie jarzynowym
    140 g 1, 3
    Kasza jęczmienna gotowana 50 g
    Bukiet warzyw gotowany 150 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Piątek 15.11.2024r

Śniadanie dieta podstawowa


  • Śniadanie dieta podstawowa
    Kasza manna gotowana na mleku 300
    ml 1, 7
    Twarożek chudy z jogurtem naturalnym
    60 g 7
    Wędlina drobiowa chuda 40 g
    Ser żółty 20 g 7
    Sałata 5 g
    Papryka czerwona 60 g
    Masło 10 g 7
    Chleb żytni 80 g 1
    Herbata rumiankowa bez cukru 250 ml

Śniadanie dieta cukrzycowa

  • Śniadanie dieta cukrzycowa
    Twarożek chudy z jogurtem naturalnym
    60 g 7
    polędwica drobiowa 60 g
    hummus z kukurydzy, cukinii i
    pomidora 40 g
    Masło 10 g 7
    Sałata 5 g
    Pomidor parzony 60 g
    Chleb wieloziarnisty 80 g 1
    Herbata rumiankowa bez cukru 250 ml

Obiad dieta podstawowa

  • Obiad dieta podstawowa
    Zupa ogórkowa zabielana 300 ml 7
    Kopytka gotowane w sosie mięsnym
    350 g 1, 3, 7
    Surówka z kapusty kiszonej 150 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Obiad dieta lekkostrawna

  • Obiad dieta cukrzycowa
    Zupa ogórkowa 300 ml
    Ziemniaki gotowane 150 g
    Paluszki rybne w sosie greckim 240 g 1,
    3, 4
    Ogórek kiszony 100 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Czwartek 14.11.2024r

Śniadanie dieta podstawowa

  • Śniadanie dieta podstawowa
    Płatki kukurydziane na mleku 300 ml 7
    Serek biały chudy 60 g 7
    Polędwica sopocka 40 g
    Jajko gotowane 52 g 3
    Sałata 5 g
    Pomidor koktajlowy 50 g
    Masło 10 g 7
    Chleb żytni 80 g 1
    Herbata bez cukru 250 ml

Śniadanie dieta cukrzycowa

  • Śniadanie dieta cukrzycowa
    Serek biały naturalny 60 g 7
    Polędwica sopocka 40 g
    Jajko gotowane 52 g 3
    Sałata 5 g
    Pomidor koktajlowy 50 g
    Masło 10 g 7
    Chleb wieloziarnisty 80 g 1
    Herbata bez cukru 250 ml

Obiad dieta podstawowa

  • Obiad dieta podstawowa
    Zupa pomidorowa z ryżem zabielana 300
    ml 7
    Ziemniaki gotowane 150 g
    Udko drobiowe pieczone w piecu 140 g
    Surówka z kapusty białej z marchewką i
    koperkiem 100 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Obiad dieta cukrzycowa

  • Obiad dieta cukrzycowa
    Zupa pomidorowa z ryżem zabielana
    300 ml 7
    Ziemniaki gotowane 150 g
    Udko drobiowe pieczone w piecu 140 g
    Surówka z marchewki i jabłka bez cukru
    100 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Środa 13.10.2024r

Śniadanie dieta podstawowa

  • Śniadanie dieta podstawowa
    Musli na mleku 230 ml 1, 7
    Twarożek waniliowy z jogurtem
    naturalnym chudym 30 g 7
    Ser żółty 20 g 7
    Wędlina szynkowa wieprzowa 40 g
    Sałata 5 g
    Pomidor koktajlowy 100 g
    Masło 10 g 7
    Chleb żytni 80 g 1
    Herbata bez cukru 250 ml

Śniadanie dieta lekkostrawna

  • Śniadanie dieta lekkostrawna
    Musli na mleku 230 ml 1, 7
    twarożek chudy naturalny 30 g 7
    Hummus wielowarzywny 20 g
    Wędlina szynkowa z indyka 40 g
    Sałata 5 g
    Pomidor parzony 100 g
    Masło 10 g 7
    Chleb pszenny 80 g 1
    Herbata bez cukru 250 ml

Obiad dieta podstawowa

  • Obiad dieta podstawowa
    Zupa marchewkowa z płatkami
    migdałów 330 ml
    Kasza gryczana gotowany 50 g
    Kotlet mielony smażony 140 g 1, 3, 7
    Surówka kapusta czerwona zasmażana
    100 g 1
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Obiad dieta lekkostrawna

  • Obiad dieta lekkostrawna
    Zupa marchewkowa z płatkami
    migdałów 330 ml
    Kasza gryczana gotowany 50 g
    Kotlet mielony pieczony w piecu w
    sosie śmietanowym 140 g 1, 3, 7
    Warzywa gotowane mix 100 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Wtorek 12.11.2024r

Śniadanie dieta podstawowa

  • Śniadanie dieta podstawowa
    Kasza manna gotowana na mleku 230
    ml 7
    Serek biały z jogurtem naturalnym 30 g
    7
    Kiełbasa szynkowa krakowska 20 g
    Parówka z szynki gotowana 50 g
    Sałata 5 g
    Papryka kolorowa 80 g
    Masło 10 g 7
    Chleb baltonowskii 80 g 1
    Herbata zielona bez cukru 250 ml

Śniadanie dieta lekkostrawna

  • Śniadanie dieta lekkostrawna
    Kasza manna gotowana na mleku 230
    ml 7
    Serek biały z jogurtem naturalnym 30 g
    7
    Polędwica drobiowa chuda 20 g
    Parówka z piersi kurczaka gotowana 50
    g
    Sałata 5 g
    Pomidor parzony 60 g
    Masło 10 g 7
    Chleb pszenny 80 g 1
    Herbata zielona bez cukru 250 ml

Obiad dieta podstawowa

  • Obiad dieta podstawowa
    Barszcz biały zabielany 300 ml 1, 7
    Makaron z twarogiem i musem
    jabłkowym 300 g 1, 3, 7, 12
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Obiad dieta lekkostrawna

  • Obiad dieta lekkostrawna
    Barszcz biały zabielany 300 ml 1, 7
    Ziemniaki gotowane 150 g
    Kotlet drobiowy pieczony w piecu w
    sosie koperkowym 140 g
    Mix warzyw gotowanych 150 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Piątek 08.11.2024r

Śniadanie dieta podstawowa

Śniadanie dieta podstawowa
Otręby żytnie gotowane na mleku 300
ml 1, 7
Serek „almeee” 30 g 7
Wędlina szynkowa wieprzona 40 g
Ser żółty 20 g 7
Sałata 5 g
Pomidor koktajlowy 60 g
Masło 10 g 7
Chleb żytni 80 g 1
Herbata napar bez cukru 250 ml 

Śniadanie dieta cukrzycowa

  • Śniadanie dieta cukrzycowa
    Serek „almette” 30 g 7
    Wędlina szynkowa drobiowa 40 g
    Pasta z awokado i pomidora 40 g
    Masło 10 g 7
    Sałata 5 g
    Pomidor koktajlowy 60 g
    Chleb wieloziarnisty 80 g 1
    Herbata napar bez cukru 250 ml

Obiad dieta podstawowa

  • Obiad dieta podstawowa
    Barszcz czerwony 300 ml
    Ziemniaki gotowane 150 g
    Ryba panierowana smażona 140 g 1, 3,
    4
    Surówka z kapusty kiszonej 150 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Obiad dieta cukrzycowa

  • Obiad dieta cukrzycowa
    Barszcz czerwony 300 ml
    Ziemniaki gotowane 150 g
    Ryba pieczona w piecu w sosie greckim
    140 g
    Ogórek kiszony 100 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Czwartek 07.11.2024r

Śniadanie dieta podstawowa

  • Śniadanie dieta podstawowa
    Musli na mleku 300 ml 1, 7
    Serek biały chudy z jogurtem naturalnym
    60 g 7
    Polędwica sopocka 40 g
    Jajko gotowane 52 g 3
    Sałata 5 g
    Pomidor koktajlowy 50 g
    Masło 10 g 7
    Chleb żytni 80 g 1
    Herbata rumiankowa bez cukru 250 ml

Śniadanie dieta cukrzycowa

  • Śniadanie dieta cukrzycowa
    Serek biały chudy z jogurtem
    naturalnym 60 g 7
    Polędwica drobiowa chuda 40 g
    Jajko gotowane 52 g 3
    Sałata 5 g
    Pomidor parzony 50 g
    Masło 10 g 7
    Chleb wieloziarnisty 80 g 1
    Herbata owocowa bez cukru 250 ml

Obiad dieta podstawowa

  • Obiad dieta podstawowa
    Zupa pomidorowa z ryżem 300 ml
    Ziemniaki gotowane 150 g
    Kotlet schabowy pieczony w piecu
    podany w sosie koperkowym 140 g
    Surówka z kapusty białej z kukurydzą 100 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Obiad dieta cukrzycowa

  • Obiad dieta cukrzycowa
    Zupa pomidorowa z ryżem 300 ml
    Ziemniaki gotowane 150 g
    Kotlet schabowy pieczony w piecu pod
    folią podany w sosie koperkowym 140 g
    Bukiet warzyw gotowany 100 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Środa 06.11.2024r

Śniadanie dieta podstawowa

  • Śniadanie dieta podstawowa
    Płatki owsiane gotowane na mleku 230
    ml 1, 7
    Półtłusty twarożek 30 g 7
    Ser żółty 20 g 7
    Wędlina szynkowa wieprzowa 40 g
    Dżem niskosłodzony 25 g 12
    Sałata 5 g
    Pomidor koktajlowy 100 g
    Masło 10 g 7
    Chleb żytni 80 g 1
    Herbata bez cukru 250 ml

Śniadanie dieta cukrzycowa

  • Śniadanie dieta cukrzycowa
    Półtłusty twarożek 30 g 7
    Hummus wielowarzywny 20 g
    Wędlina szynkowa z indyka 40 g
    Sałata 5 g
    Pomidor koktajlowy 100 g
    Masło 10 g 7
    Chleb wieloziarnisty 80 g 1
    Herbata rumiankowa bez cukru 250 ml

Obiad dieta podstawowa

  • Obiad dieta podstawowa
    Kapuśniak ze świeżej kapusty białej 330
    ml
    Ryż brązowy gotowany 50 g
    Gulasz drobiowy gotowany zabielany
    180 g 1, 7
    Surówka z ogórka kiszonego 100 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Obiad dieta cukrzycowa

  • Obiad dieta cukrzycowa
    Kapuśniak ze świeżej kapusty białej 330
    ml
    Ryż brązowy gotowany 50 g
    Gulasz drobiowy gotowany z
    warzywami
    180 g 1
    Kalafior gotowany 100 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Wtorek 05.11.2024r

Śniadanie dieta podstawowa

  • Śniadanie dieta podstawowa
    śniadanie podstawowa
    Kasza manna gotowana na mleku 230 ml 7
    Serek biały chudy 30 g 7
    Kiełbasa szynkowa drobiowa 20 g
    Parówka drobiowa gotowana 50 g
    Sałata 5 g
    Sałatka ogórkowa z marchewką 80 g
    Masło 10 g 7
    Chleb baltonowskii 80 g 1
    Herbata zielona bez cukru 250 ml

     

Śniadanie dieta cukrzycowa

  • Śniadanie dieta cukrzycowa
    śniadanie z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych
    Serek biały chudy 30 g 7
    Polędwica z indyka 20 g
    Hummus z ciecierzycy 50 g
    Sałata 5 g
    Pomidor parzony 60 g
    Masło 10 g 7
    Chleb wieloziarnisty 80 g 1
    Herbata zielona bez cukru 250 ml

     

Obiad dieta podstawowa

  • Obiad dieta podstawowa
    obiad podstawowa
    Żurek biały na kiełbasie zabielany 300 ml 1, 7
    Naleśniki smażone z serkiem waniliowym i polewą owocową 300 g 1, 3, 7
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Obiad dieta cukrzycowa

  • obiad z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych
    obiad z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych
    Zupa wielowarzywna 300 ml
    Ziemniaki gotowane 150 g
    Kotlet drobiowy pieczony w piecu w folii polany sosem krem. Chrzanowym
    40 g
    Surówka z marchwi i jabłka
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Poniedziełek 04.11.2024r

Śniadanie dieta podstawowa

  • Śniadanie dieta podstawowa
    śniadanie podstawowa
    Płatki jęczmienne/żytnie gotowane na mleku 330 ml 1, 7
    Twarożek półtłusty z jogurtem naturalnym 60 g 7
    Kiełbasa krakowska parzona 40 g
    Ser żółty 40 g 7
    Sałata 5 g
    Pomidor koktajlowy 100 g
    Masło 10 g 7
    Chleb baltonowski 80 g 1
    Herbata rumiankowa bez cukru 250 ml

Śniadanie dieta cukrzycowa

  • Śniadanie dieta cukrzycowa
    śniadanie z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych
    Twarożek półtłusty z jogurtem naturalnym 60 g 7
    Kiełbasa szynkowa drobiowa 40 g
    Mus jabłkowy 40 g 12
    Sałata 5 g
    Pomidor koktajlowy 100 g
    Masło 10 g 7
    Chleb wieloziarnisty 80 g 1
    Herbata napar bez cukru 250 ml

Obiad dieta podstawowa

  • Obiad dieta podstawowa
    obiad podstawowa
    Zupa szpinakowa 300 ml 7
    Stek wieprzowy smażony z cebulką 120 g 1
    Kasza gryczana 50 g
    Surówka z ogórka kiszonego z cebulką i pomidorem 150 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

Obiad dieta cukrzycowa

  • Obiad dieta cukrzycowa
    obiad z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych
    Zupa szpinakowa 300 ml 7
    Stek wieprzowy pieczony w piecu polany sosem jarzynowym 120 g 1
    Kasza gryczana 50 g
    Bukiet gotowanych warzyw 150 g
    Kompot owocowy b/c 250 ml

WAŻNE INFORMACJE!

Rejestracja Główna

  • dostępna telefoniczna i mailowa, czynna od poniedziałku do piątku w godz. 7:00 – 19:00

LABORATORIUM i PUNKT POBRAŃ – 1 piętro w starej części budynku:

  • Rejestracja na badania laboratoryjne
  • Pobranie materiału do badań laboratoryjnych
  • Odbiór wyników – poniedziałek-piątek – w godz. 12:00 – 17:00

Laboratorium czynne od poniedziałku do piątku

  • w godzinach od  7:30 do 17:00
  • Punkt pobrań – materiał do badań laboratoryjnych pobieramy
    od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:30 do 14:30
    oraz w soboty w godzinach od 8:00 do 11:00
  • Pozostałe wyniki – Punkt Wydawania Wyników
    – parter – przy Rejestracji Głównej – w godzinach pracy
    Rejestracji (7:00-19:00)

Medycyna Pracy – parter w starej części budynku

    • Poradnia czynna od poniedziałku do piątku w godzinach
      od 7:30 do 15:00
    • Rejestracja w Medycynie Pracy od 7:30 do 10:30.
  • OKULISTA w PMP w Poniedziałek, Środa i Piątek
Komunikaty